Refleksi Kaki: Seni Pijat yang Menyembuhkan Tubuh dan Pikiran
Sebagai seseorang yang selalu aktif bergerak, saya jarang memperhatikan kaki saya. Mereka sering menjadi korban…
Healthy
Healthy
Atresia Duodenum: Perjuangan Kecil yang Menginspirasi di Dunia Medis
Saya masih ingat jelas hari ketika saya pertama kali mendengar istilah “Atresia Duodenum”. Saat itu,…
Healthy
Rahasia Mengurangi Nyeri Otot Pinggang untuk Blogger dan Pekerja Kantoran
Saya masih ingat banget ketika nyeri otot pinggang, waktu itu habis mindahin meja kayu besar…
Blog
Anxiety Disorder: Kisah & Cara Jitu Berdamai dengan Kecemasan
Anxiety disorder, pernah nggak sih dengar istilah ini dan langsung kepikiran 'waduh, kayaknya gue banget…
Education
Darah Tinggi: Kenali Gejala dan Cara Mudah Mengendalikannya Sehari-hari
Jujur, dulu aku kira darah tinggi itu cuma soal tekanan darah yang naik-Naik aja sesekali.…
Blog
Jamur Tiram: Herbal Alami untuk Menurunkan Kolesterol dan Meningkatkan Imunitas
Kalau dipikir-pikir, saya dulu tuh termasuk orang yang agak skeptis sama yang namanya “obat herbal.”…
Sport
Olahraga Panjat Tebing: Tantangan Ekstrem dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Olahraga Panjat tebing adalah salah satu olahraga ekstrem yang menggabungkan kekuatan fisik, keahlian teknis, ketahanan…